Yüksek sesle oku Eski sporcuların performansı son yirmi yılda genç olanlardan belirgin şekilde daha hızlı arttı. Her şeyden önce, 50'li yıllardan uzun süredir seyahat eden kadınlar, uzun mesafelerde sık sık daha iyi zamanlar geçirmiş, Amerikalı doktorlar New York City maratonundaki katılımcılar arasında gözlemlenmiştir. Bulguları New Haven'daki Yale Üniversitesi'nden Peter Jokl ve British Journal of Sports Medicine dergisindeki meslektaşları (Cilt 38, s. 408) tarafından bildirilmiştir. Spor hekimleri, 1983-1999 yılları arasında dünyaca ünlü maratona katılan 400.000'den fazla sporcunun çalışma süresi, yaşı ve cinsiyetini analiz etti. Genel olarak, performans artışı en fazla ellili yaşlarda gelen yaşlı sporcular arasında göze çarpıyordu.

Araştırmacılar, 50 ila 59 yaş arasındaki kadın maratonerlerin yaşlarının, yıldan yıla ortalama iki dakikadan fazla arttığını belirtti. Aynı yaştaki erkekler için, yıllık süre yalnızca sekiz saniye arttı, ancak performanslarını önemli ölçüde artırmayan 20 ile 30 yaş arasındaki genç sporcularınkinden önemli ölçüde daha da arttı.

Jokl, "Verilerimiz yaşlanan nüfusun genel sağlığını geliştirme fırsatlarını yansıtıyor" diyor. Bilim adamları, yıldan yıla, daha yaşlı sporcuların maratonda yer aldığını da belirtti. "Bu sürpriz değil, " diyor Jokl. Genellikle sağlıkları iyi ve fiziksel olarak bu tür zorlu yarışmalara katılabilecek daha fazla insan var.

ddp / bdw? Cornelia Dick-Pfaff reklamı

© science.de

Tavsiye Editörün Seçimi